«Враги» счастливого материнства

Всем привет! С Вами  «Мама, излучающая счастье».

Каждая мама хочет быть счастливой, чувствовать радость материнства. Но порой встречаются женщины, которые не чувствуют себя счастливыми мамами.

На одном форуме я увидела такой комментарий:

скрин

Печально…

Но такие ситуации встречаются довольно часто.

В этой статье мои размышления о том, что мешает маме быть счастливой, о «врагах» счастливого материнства.

Со дня моего замужества я всегда мечтала о счастливой, дружной семье,  где постоянно слышен детский смех и каждый день наполнен радостью, заботой, вниманием и запоминающимися мгновениями.

Сейчас я счастливая мама троих детей, и оцениваю своё материнство как успешное и комфортное. Но так было не всегда. 

Материнство – это опыт, который можно и нужно перенимать у более опытных мам.

Когда появляется на свет ребенок,  у женщины просыпаются материнский инстинкт, который позволяет матери безусловно принимать и любить свое чадо, способность и желание его защищать, желание заботиться о нем. Но материнский инстинкт не дает нам знаний, как заботься о ребёнке, воспитывать его. Для этого нам нужен материнский опыт.

Всем тонкостям материнского искусства неопытной маме важно обучиться у мамы с позитивным (счастливым) материнским опытом.

С рождением дочери  я набиралась опыта у своей мамы, свекрови, подруг, других знакомых женщин, читала в интернете, общалась на форумах, и даже проходила курсы (тайм-менеджмент, воспитание детей).

Сейчас у меня за плечами опыт рождения и материнства уже немалый, трое деток как никак, но воспитанию ребенка — школьника и подростка мне еще предстоит учиться)))

Многодетная мама

И вот к чему я все это говорю: нужно учиться быть счастливой мамой и вкладывать в это немалые усилия.

В современном мире 80% молодых мам не чувствуют себя счастливыми, им тяжело. Быт, рутина, усталость, суматоха, отсутствие помощи, болезни детей порой не оставляют маме сил ощущать радость общения с ребенком  и насладиться материнством в полной мере. 

Если Вы хотите быть счастливой мамой, нужно начинать двигаться в этом направлении! Нужно хоть что-то сделать, чтобы все убрать негативные эмоции и все, что их вызывает. И для начала определимся с «врагами» счастливого материнства.

Что мешает молодым мамам стопроцентно наслаждаться  своим счастьем — материнством? Напишу из своего опыта.

1. Усталость.

Конечно же, если мама замучена, устала, нет сил, энергии, то есть мама внутри совсем «пуста», о какой радости может быть речь? Маме нужно обязательно отдыхать, чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровой, иметь личное время БЕЗ детей, ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ И ЛЮБИТЬ. Конечно, дети — это самое главное в нашей жизни, но если маме плохо, детям тоже будет плохо. Они — наше отражение, мама — пример для своих детей.

Забывать о себе нельзя, и это не эгоизм, а правда жизни. Вспомним инструкцию в самолете:

Сначала мама одевает кислородную маску себе, только потом ребенку. Потому что если мама потеряет сознание, ребенок самостоятельно не сможет надеть маску ни на себя, ни тем более на мать. Для того, чтобы защитить своего ребёнка, надо как минимум самому живым быть))

138998.b

Так что самое главное — это отдых мамы, полноценный сон, облегченный домашний труд (бытовая техника, помощники) и забота о себе. Это вкратце)))

Отчего возникает усталость?

Оттого, если мамам страдает перфекционизмом.

Если кто-то не знает, что это такое, то поясню: многие мамы зацикливаются на идеальности всего и вся вокруг.

Например, до рождения ребенка у женщины всегда было на кровати белоснежное покрывало и белый глянцевый стол, светящийся чистотой. И светлые шторы, которые она стирала каждый месяц и любовалась ими. Появился ребенок, подрос, малышу 1,5 — 2 года. И он бесконечно чем-то крошит на столе, лезет с грязными ручками на кровать, прячется за шторы, мама нервничает, ругает ребенка, моет стол, стирает покрывало, ребенок изо дня в день пачкает все вокруг, наводит беспорядок. Мамы раздражительная, она замучилась стирать покрывало, мое, моет, трет, трет, а порядка вроде бы и не прибавляется…

Кто-то себя узнал?))))

Тут налицо перфекционизм! Да уберите Вы белоснежные вещи, облегчите себе труд! В доме где есть дети, идеального порядка не будет (ну может и есть несколько процентов детей, которые не мусорят))) Но в основном то так!

Пожалейте себя, не надо заниматься перфекционизмом! Выделите определенное время в неделю для уборки и не занимайтесь ее все свое свободное время, и тем более, когда ребенок спит. Займитесь лучше собой, сделайте маску для волос или еще что-нибудь!

А еще лучше, привлекать к уборке всю семью, приучать детей убирать за собой. Взял — положи на место! У нас такое правило действует!

Более подробно я писала об усталости и от чего она возникает в статье «9 причин усталости мамы. Найти и обезвредить!».

Далее…

Мама заботится о себе, высыпается, чувствует себя хорошо, что ей еще мешает быть счастливой?

 2. Чувство вины

«Я плохая мама, дети не соответствуют нормам развития, болеют, я ничего не могу сделать…» раскаяние и т.д и т.п.

У всех бывает, особенно, если с ребенком что-то случилось (тьфу, тьфу, тьфу не дай Бог!). И мама начинает заниматься самоедством! А тут еще и со стороны упреки мужа или кого-то близкого: «Ты как всегда!», «Все не Слава Богу!», «Я же говорил!» Конечно, постоянное чувство вины не даст насладиться материнством.

Если женщина совершила ошибку, то надо запомнить: ОШИБОК НЕТ, ЕСТЬ УРОКИ И ОПЫТ! Мама извлекла урок и сделает все, чтобы такого не повторилось.

Ну а про нормы развития — то у всех деток все индивидуально! И сравнивать разных детей нельзя, даже если они одного возраста. У меня трое деток и все развиваются по-разному, что может один ребенок в определенном возрасте, того не может другой в этом же возрасте. Все равно для каждой мамы ее ребенок — самый любимый и самый лучший! А для ребенка его мама самая-самая-самая! Не стоит терзать себя понапрасну.

«Дети меня не слушаются»! «Не хотят есть, капризничают!»

Это проблема каждой мамы, у нас тоже такое бывает))))

Тут в помощь книги по детской психологии и воспитанию детей. А если просто сидеть и жаловаться на непослушание детей, то отношения с ребенком от этого не улучшаться. А мама будет и дальше винить себя…

Хроническая усталость мамы

3. Бесконечные домашние (и не только) дела, которые отнимают большую часть времени мамы

Мне помогло планирование домашних дел сэкономить много времени. Многое я делаю вместе с ребенком на руках, или сажаю его рядом в детский стульчик. Мой сынок может 10-15 минут спокойно посидеть, потом начинает возмущаться))) Так и делаю все дела по 15 минут;)))

А вообще дети разные и надо уметь приспосабливаться к жизни с детьми. Домашнюю работу можно упростить и оптимизировать. По возможности облегчать свой труд с помощью бытовой техники (посудомойка, мультиварка, робот-пылесос) и привлекать к домашней работе близких. И не зацикливаться! Выделять на рутинные дела определенное время, ставить таймер и вперед! Время вышло — останавливаться и заниматься другим! Ну разумеется, это не касается готовки,  если вы варите суп, то его надо доварить))))

4. Мнение общественности

Всегда найдутся «доброжелатели», которым не понравится, как Вы одели ребенка, как Вы его кормите, как Вы его воспитываете, как Вы с ним разговариваете, как …, как … ,как… И если прислушиваться к каждому мнению, стараться кому-то угодить, то это будет не Ваша жизнь, а жизнь ожиданиями других людей. Вы этого хотите? Уверена, что нет! 

Для меня важны мнение мужа и близких людей.

До рождения детей я всегда боялась общественного мнения. Сейчас это прошло… Всем нравиться невозможно! У каждого человека свой взгляд на жизнь, на обстоятельства. Я всегда выслушаю точку зрения другого человека, что-то приму к сведению, но сделаю так, как посчитаю нужным, доверяя здравому смыслу, интуиции и профессионалам))) Чего и Вам советую! 

К чему мы пришли?

Чтобы быть счастливой мамой, нужно:

- В первую очередь заботиться о себе, отдыхать, чтобы быть здоровой, полной сил и энергии.

- Далее упрощаем и оптимизируем домашнюю работу.

- Привлекаем помощников.

- Планируем день.

- Учимся видеть во всем положительный момент.

- Не занимаемся самокритикой и самоедством.

- Не обращаем внимание на мнение окружающих.

Счастливое материнство — это, как правило, результат усилий. Нужно учиться тому, чего не умеешь, перенимать опыт у счастливых  мамочек, не расстраиваться из-за неудач и идти вперед.

Бывает, что вроде жизнь налаживается, и вдруг форс-мажор: зубки режутся, заболел ребенок, еще что-то… Все бывает, без этого никуда. Этот момент нужно пережить. У меня было подобное, настал тяжелый момент, я подраскисла, можете посмотреть в видео.

Но все нормализовалась через несколько дней, и я вполне счастлива)))

Напоследок хочу сказать, материнство — уже само по себе огромное счастье, счастье быть рядом с малышом, расти вместе с ним, радоваться его открытиям и достижениям, дарить любовь, ласку и заботу, быть для него примером. 

«Враги» счастливого материнства существуют. Трудности были, есть и будут, но их можно преодолеть и в полной мере ощутить счастье быть мамой.

Очень надеюсь, что статья оказалась для Вас интересной и полезной.

Я написала свои предположения о том, что мешает маме быть счастливой.

А Вы как думаете? Какие еще причины, «враги» могут быть у счастливого материнства?

Понажимайте на кнопочки соц. сетей, это к Счастью;)
 

 

 


Комментарии:

5 thoughts on “«Враги» счастливого материнства

  1. Без сомнений — ты для меня один из самых ярких примеров счастливой мамы! Мне еще у тебя учиться и учиться;-) Я больше всего устаю от неумения распределить время. Часто случается так что день корректируется под сон-бодрствование-прогулку с ребенком. Время на себя и на домашние хлопоты только когда он спит. Другие мамы советовали то спать пока он спит, то заниматься собой пока спит, или убираться пока спит. В итоге у меня смешанная модель, где 350 дел нужно сделать в течение часа (или меньше). В будни не с кем ребенка оставить (все работают), а на выходных хочется побольше времени всей семьей провести. И так по кругу все время с момента рождения ребенка.

  2. Вот когда спит — лучше время на себя потратить))) Потому что когда встанет, точно шансов уделить себе внимание будет меньше! Можно днем спать, тогда вечером попозже получится лечь и тоже что-то успеть сделать.
    Выходные — дело святое, отношения в семье превыше всего! А домашние дела никуда не денутся, можно и на потом отложить)))

  3. Перфекционизм очень мешает жить, осуждение окружающих бесконечно, так действительно можно скатиться к тому, что в жизни не будет никакого просвета… мы в плену собственных иллюзий, мне лично помогает работа над своими установками, при ближайшем рассмотрении оказалось, что я реально напридумывала себе кучу вещей — и потом страдаю от несоответствия себя и своих близких придуманным идеалам.

  4. Комментарий этой дамы меня если честно поразил. Это все равно что жить процессом и не получать от него удовольствие. Не всем нравится делать ремонт в квартире, но каждому приятен порядок и уют в доме. Не все любят ходить на работу, но всем нравится получать зарплату.
    Так зачем думать о процессе в таком ключе? Ведь он ведет всегда к вашей цели.

  5. Когда у меня родилась вторая дочка, мы жили в деревне. И был огород, вода была в колодце, а о машине-автомате я только мечтала. Так вот, ко мне приехала тетя и увидела на диване вязание. Она была удивлена — когда я, имея двоих маленьких детей (старшей 3,5. а младшей полгода) еще и вязать успеваю. А я по рядочку, по пять-десять минут вязала. Главное, желание. Тогда и даже с детьми все можно успеть. А идеальный порядок — дело философское. Вырастут дети — и будет порядок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website