ИРИНа ЖУКОВА
Со мной ты будешь питаться вкусно и полезно, а главное без ограничений в продуктах.
КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ!
КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ!
А тренировки будут в удовольствие и в кайф!
С которых ты не захочешь СБЕЖАТЬ)
ТВОЙ личный онлайн фитнес тренер и нутрициолог
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ В РАБОТЕ:
Нацеленность на результат
Тренироваться с удовольствием и в кайф
Разобраться в питании/продуктах/КБЖУ
Изменить отношение к себе и своим привычкам
Мотивация и энергия
Внимательность и ответственность
Мои продукты созданы с особой любовью и заботой о каждой клиентке, во главе основной принцип это - Здоровье!
Я против стандартов 90*60*90. Против ограничений в питании, диет и голодовок. Кушать можно ВСЕ!
Я против навязанных стереотипов, против бездумного похудения и накачать мышцы любой ценой!
Я за здоровье, за тот вес и то тело, в котором тебе будет комфортно, за изменение жизни к лучшему по средствам избавления от лишних кг и улучшение качества тела.
Потому что красивое рельефное тело - это в первую очередь здоровье! Мы вкусно, разнообразно питаемся, не голодаем и при этом совершенствуем своё тело!
Я против стандартов 90*60*90. Против ограничений в питании, диет и голодовок. Кушать можно ВСЕ!
Я против навязанных стереотипов, против бездумного похудения и накачать мышцы любой ценой!
Я за здоровье, за тот вес и то тело, в котором тебе будет комфортно, за изменение жизни к лучшему по средствам избавления от лишних кг и улучшение качества тела.
Потому что красивое рельефное тело - это в первую очередь здоровье! Мы вкусно, разнообразно питаемся, не голодаем и при этом совершенствуем своё тело!
МОИ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Изменить своё тело и жизнь к лучшему
Поправить здоровье
Снизить вес и красиво трансформировать свое тело
Прокачать отдельные группы мышц
Разобраться с питанием
Получить от меня большое количество полезной и эффективной информации
ОБ АВТОРЕ ПРОГРАММ
Ирина Жукова 36 лет
- Фитнес-тренер и нутрициолог
- Опыт работы более 3ех лет
- Сама себе кейс - я сама прошла путь трансформации тела, похудела на 15 кг без диет и знаю всё об этом
- Индивидуальный подход в работе с клиентом
- Со мной можно есть бургеры и пить вино=)
ТРАНСФОРМИРУЯ СВОЁ ТЕЛО - ВЫ ТРАНСФОРМИРУЙТЕ СВОЮ ЖИЗНь:
Как из женщины весом в 66кг с целлюлитом и отечностью я превратилась в стройную красотку, скинув 15кг без диет и тренажерного зала?
Я всегда говорю, что самый главный кейс это Я сама!
Точка А: - вес 66 кг - проблемы с лишним весом, целлюлит, отечность, плохое настроение, нет энергии и уверенности в себе, недовольство жизнью, стеснение, сниженное либидо, отсутствие сексуальности, нелюбимая работа и нервные срывы, низкий доход
Я всегда говорю, что самый главный кейс это Я сама!
Точка А: - вес 66 кг - проблемы с лишним весом, целлюлит, отечность, плохое настроение, нет энергии и уверенности в себе, недовольство жизнью, стеснение, сниженное либидо, отсутствие сексуальности, нелюбимая работа и нервные срывы, низкий доход
Точка Б: - Без помощи специалистов начала изучать тему питания и нутрициологии, методом проб и ошибок на себе вывела идеальную схему похудения. Уже лет 8 мой вес 50-51 кг, при этом я и бургеры могу поесть и винца попить, тренируюсь по своим тренировкам, я изменилась не только внешне, но и внутренне!
Я стала себя любить, стала уверенной, энергичной, у меня изменились отношения с мужем. У меня появилось любимое дело, вырос уровень дохода! Теперь я помогаю девушкам изменить себя и свою жизнь на 360 градусов! И стать версией своей мечты!
Я стала себя любить, стала уверенной, энергичной, у меня изменились отношения с мужем. У меня появилось любимое дело, вырос уровень дохода! Теперь я помогаю девушкам изменить себя и свою жизнь на 360 градусов! И стать версией своей мечты!
Дипломы и сертификаты оБ образовании:
КЕЙСЫ:
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
МОИ УСЛУГИ
Телеграмм-канал с тренировками
Подарите себе возможность позаботится о своем здоровье и красоте вашего тела!
Вместе мы СИЛА!
ПЛАТИТЕ ОДИН РАЗ И ДОСТУП К КАНАЛУ НЕ ОГРАНИЧЕН!
- В ТГ канале уже более 300 тренировок в записи, которые будут Вам доступны.
- Выполняете в удобное для Вас время в домашних условиях или в зале.
- Мои тренировки максимально комфортные, интересные и эффективные!
- Каждую неделю Вы будете получать новые тренировки по моей системе, разработанные лично мной для достижения лучшего результата!
- Каждая тренировка по времени у Вас будет занимать не больше 30-45 мин в день.
- Я от начала и до конца тренировки с вами, где рассказываю технику выполнения упражнений, варианты выполнения и конечно же дарю вам заряд мотивации и вдохновения.
Подарите себе возможность позаботится о своем здоровье и красоте вашего тела!
Вместе мы СИЛА!
ПЛАТИТЕ ОДИН РАЗ И ДОСТУП К КАНАЛУ НЕ ОГРАНИЧЕН!
1
4 990 руб.
2
Онлайн-зал «ТВОЁ идеальное тело»
МИНИ НУТРИЦИОЛОГ
В данную услугу входит важная и полезная информация по продуктам питания ( что, когда и как лучше употреблять ) для здоровья и красоты Вашего тела.
Кушать можно все=)
Со всеми знаниями, которыми обладаю, я похудела на 15 кг и вес не возвращается уже более 8 лет. А диеты и покупные меню, это все дает лишь временный эффект.
Когда обладаешь знаниями, бумеранг эффекта не будет.
ГАРАНТИРУЮ!
+ бонус 3 дня моего личного контроля дневника питания после разбора!
- Разберём что такое белки, жиры и углеводы. В каких продуктах содержатся и их функции в организме.
- Я Вам даю все свои знания по питанию и продуктам, для изменения Ваших пищевых привычек.
- Что бы Вы самостоятельно могли применять эти знания на практике и никогда не прибегали к диетам и покупному меню.
Кушать можно все=)
Со всеми знаниями, которыми обладаю, я похудела на 15 кг и вес не возвращается уже более 8 лет. А диеты и покупные меню, это все дает лишь временный эффект.
Когда обладаешь знаниями, бумеранг эффекта не будет.
ГАРАНТИРУЮ!
+ бонус 3 дня моего личного контроля дневника питания после разбора!
4 990 руб.
3
Онлайн-зал «ТВОЁ идеальное тело» + МИНИ НУТРИЦИОЛОГ по ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!
Приобретая 2 услуги сразу Вы получаете возможность разобраться в продуктах/питании/КБЖУ и получаете доступ к ТГ каналу с тренировками, где для вас в доступе будут уже более 200 вариантов на различные группы мышц и разные форматы тренировок!
Я помогу тебе во всем разобраться и с комфортом начать строить «ТВОЁ идеальное тело»
Подробнее написано в каждой услуге отдельно!
- Если вы имеете лишний вес, то для вас разбор питания необходим!
- При похудении 70% зависит именно от питания!
Я помогу тебе во всем разобраться и с комфортом начать строить «ТВОЁ идеальное тело»
Подробнее написано в каждой услуге отдельно!
7 990 руб.
Личное сопровождение онлайн
- Составление индивидуального плана тренировок.
- Индивидуальные онлайн-тренировки 1 час.
- Разбор техники упражнений. Как можно облегчить или усложнить упражнение.
- Расчёт КБЖУ.
- Разбор питания/продуктов и КБЖУ
- Отчетность/ контроль.
- Мотивация и поддержка.
- Обратная связь по всем вопросам.
Разбор питания/продуктов/КБЖУ
Личное сопровождение онлайн
Оставьте заявку и я с вами свяжусь в ближайшее время.
Оставляя свои данные, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
